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Souvent perçues comme un sujet tabou, mais de fait omniprésentes dans notre quotidien, les émotions requièrent une bonne communication avec notre esprit, notre corps et nos sentiments. Alors, comment mieux les accueillir, même dans l’environnement professionnel ?
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« Je ne suis pas capable de… », « Personne ne voudra de moi », « Je suis trop… ou pas assez… », « Je n’oserais jamais »… Tant de petits phrases que l’on se dit pour expliquer ses difficultés voire ses échecs ou simplement le fait de ne pas s’être lancé·e…
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L’agilité managériale a acquis une dimension particulière avec la crise sanitaire qui, en mettant en lumière l’instabilité et la complexité du monde moderne, a abouti à un besoin des organisations de revoir leurs pratiques opérationnelles, managériales et stratégiques…
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Dans une entreprise, plusieurs générations sont amenées à se côtoyer, coopérer, travailler ensemble. Et même si chaque société a sa propre culture d’entreprise, ses propres valeurs et codes, chacun doit y trouver sa place. Découvrez dans cet article des pistes de réflexion.
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Éprouver du plaisir au travail est, non seulement source d’épanouissement et de performance, mais prend encore plus d’importance en situation de crise sanitaire telle que celle que nous vivons. Cela permet d’atténuer l’anxiété générée par cette situation, de compenser le sentiment de solitude et d’isolement que ressentent de nombreux salariés contraints de collaborer à distance sur une longue période.
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2021 est l’année de la disruption pour le monde du travail, car nous entrons dans l’ère du travail phygital. Il ne s’agit plus d’en parler ou d’avancer « pas à pas ». Découvrez en plus sur ce changement structurel !
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Nous l’attendions avec impatience… Le séminaire Octave a fait son retour ! Et pas n’importe comment : c’est au travers d’une version 100% digitale que nos 170 participants ont embarqué dans l’aventure. Retour sur cette édition inédite.
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Isabelle Morin-Larbey vous propose une série de séances de yoga audio « Le chemin du yoga », pour vous plonger dans l’univers du yoga, et pratiquer avec les séances des premières saisons (1 « Le temps de l’ancrage », 2 « Le temps du passage » et 3 « Le bestiaire de l’Inde »). Chaque saison propose cinq séances progressives en audio et en dessins.
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Comment faire pour calmer nos émotions envahissantes, apaiser nos tensions et rééquilibrer notre énergie ? Martial Vidaud, expert en mindfulness, vous fait propose 10 minutes et 3 minutes de méditation pour contrôler son attention et se (re)concentrer sur l’essentiel.
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Et si on repensait nos façons de grandir et « devenir un adulte » ? C’est ce que propose Thomas d’Ansembourg, psychothérapeute et expert en Communication Non-Violente, dans son dernier ouvrage intitulé « Notre façon d’être adulte fait-elle sens et envie pour les jeunes ? » ! On vous en parle plus en détail dans notre dernier article !
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