Pratiques de la pleine conscience avec Martial Vidaud

Pratiques de la pleine conscience
avec Martial Vidaud

Comment faire pour calmer nos émotions envahissantes, apaiser nos tensions et rééquilibrer notre énergie ? Martial Vidaud, expert en mindfulness, vous fait propose 10 minutes et 3 minutes de méditation pour contrôler son attention et se (re)concentrer sur l’essentiel.
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3 minutes de méditation c’est par ici ! ⬇

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MAIS AUSSI…

Pendant des décennies, devenir manager a constitué l’horizon naturel et désirable de la réussite professionnelle. Gravir les échelons, encadrer une équipe, accéder à davantage de responsabilités : telle était la trajectoire attendue dans la plupart des organisations. Aujourd’hui, ce modèle semble vaciller. Dans les entreprises comme dans les médias, une inquiétude revient régulièrement : les jeunes ne voudraient plus devenir managers.

Le conscious unbossing : pourquoi les jeunes ne veulent plus devenir managers ?

Dans les relations entre générations, les incompréhensions sont souvent attribuées aux différences d’âge, de valeurs ou de modes de vie. Les plus jeunes jugeraient les plus âgés « rigides » ; les plus âgés trouveraient les plus jeunes « trop directs » ou « trop sensibles ». Pourtant, une grande partie des tensions entre générations ne tient pas tant au contenu des échanges qu’à la manière dont ils sont interprétés.

C’est quoi la métacommunication et pourquoi est-ce important dans les relations intergénérationnelles ?

« Qui est votre rôle modèle ? » est une question classique. Mais une question plus intéressante encore est peut-être : « Pour qui êtes-vous un rôle modèle ? » Cette interrogation invite chacun et chacune à réfléchir non seulement à ses ambitions, mais aussi à son influence sur les autres.

Êtes-vous un rôle modèle pour la nouvelle génération ?

Dans un monde qui nous désoriente, l’idée d’une boussole pour aiguiller nos relations avec les autres a de quoi séduire. Ce concept, qui apparaît pour la première fois dans ces termes dans le monde du football, représente-t-il un avantage différenciant dans le monde de l’entreprise aujourd’hui ?

L’IA réduit-elle ou déplace-t-elle la charge de travail ?