Martial Vidaud

Mindfulness coach and experienced facilitator

Martial accompagne des managers et des dirigeants en entreprise et plus généralement des personnes qui souhaitent retrouver un équilibre de vie pour un mieux-être professionnel et personnel.Il explore les 3 dimensions de l’individu : le corps, les émotions et le mental, en utilisant différents outils : conscience du corps, hygiène de vie, psychologie positive, relaxation, respiration, Tai Chi Chuan, Qi-Gong et Mindfulness.

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